BATONY Z PESTKAMI DYNI Z CZEKOLADĄ

Batony pełne pestek dyni. Poświęćcie chwilkę na ich zrobienie, a na pewno nie pożałujecie. Są bardzo pożywne. U nas wszyscy się nimi zajadamy, łącznie z trzyletnią córką. Polecam do pracy jako przekąskę. 

Przepis pochodzi z książki Kingi Paruzel Fit Słodkości.

Czas pieczenia: 15 minut
Forma/blacha: forma w wymiarach ok 20x20 cm
Temperatura piekarnika: 180°C 
Ilość porcji: 12 sztuk 

TRUFLE KOKOSOWE-MIGDAŁOWE Z KASZY JAGLANEJ

Delikatne, kokosowe, po prostu pyszne. Mieszanka kaszy jaglanej, wiórków kokosowych, miodu i mielonych migdałów to strzał w dziesiątkę. Gwarantuję Wam, że zasmakują wszystkim, łącznie z najmłodszymi. A przy okazji przygotowanie tych trufli, to świetny sposób na spędzenie czasu z dzieciakami. 

GRANOLA SOPHIE DALL

Domową granolę podjadamy bez względu na porę roku. Ten przepis jest moim przepisem bazowym. W podanych niżej proporcjach mieszam różnego rodzaju ziarna i orzechy w zależności od ochoty i od tego co mam aktualnie w szafce z zapasami. Raz nerkowce i sezam, innym razem orzechy włoskie i ziarna dyni. Mieszajcie do woli i jedźcie ze smakiem. Latem z jogurtem i malinami, zimą z bananami i cynamonem.

Przepis pochodzi z książki Sophie Dahl Apetyczna panna Dahl

Czas pieczenia: 30-40 minut
Forma/blacha: blacha z piekarnika
Temperatura piekarnika: 160 st. C

MORELOWO-KOKOSOWE BATONY

Bardzo morelowe batony z wiórkami kokosowymi i orzechami nerkowca. Zasmakują nawet tym, którzy nie są miłośnikami suszonych moreli. Wyjątkowo lekka, owocowa i zdrowa przekąska. My je uwielbiamy.

Przepis pochodzi z książki Kingi Paruzel Fit Słodkości. 

Forma/blacha: keksówka ok 24 cm
Ilość porcji: 8 sztuk

CIASTKA OWSIANE Z KAWAŁKAMI CZEKOLADY

Zdrowsza wersja ciastek owsianych z czekoladą. Fantastycznie smakują i cudownie rozpływają się w ustach. 

Jeśli chcecie wersję wegańską, użyjcie mleka roślinnego i oleju roślinnego, tak jak w oryginalnym przepisie. Ja użyłam masło klarowane i mleko krowie. I koniecznie wrzućcie do ciastek dobrej jakości, gorzką czekoladę. 

Przepis pochodzi z książki Kingi Paruzel Fit Słodkości. 

Czas pieczenia: 10-12 minut
Forma/blacha: blacha z piekarnika
Temperatura piekarnika: 180°C
Ilość porcji: ok 9 sztuk

BATONY KOKOSOWE Z MALINAMI

Batony bez cukru, bez glutenu, bez pieczenia. Ekspresowe, bardzo kokosowe i pyszne. Czego chcieć więcej. Wystarczy połączyć w melakserze kilka składników, wyłożyć na blaszkę, do lodówki na godzinę i gotowe.

Forma/blacha: forma keksowa o długości ok 22 cm
Ilość porcji: 8 sztuk

BATONY Z KAWĄ, ŻURAWINA I ORZECHAMI LASKOWYMI

Zdrowe batony energetyczne. Bez cukru, bez glutenu, bez pieczenia. Z dodatkiem kawy, orzechów laskowych i suszonej żurawiny. Pyszna, pożywna przekąska.

Forma/blacha: forma keksowa o długości ok 22 cm

Ilość porcji: 8 sztuk 

MIGDAŁOWE BATONY OWSIANE Z CZEKOLADĄ

Zdrowe batony energetyczne. Bez cukru, bez glutenu, bez pieczenia. I co ważne są naprawdę szybkie w przygotowaniu i naprawdę pożywne. Tak, to jest pyszne. 

Forma/blacha: forma keksowa o długości ok 22 cm

Ilość porcji: 8 sztuk